GASTOS DE CALORIAS EM ATIVIDADES ESPORTIVAS E DE ENTRETENIMENTO

 

As calorias apresentadas na tabela abaixo referem-se às despendidas, nos referidos exercícios, por minuto. Para saber a quantidade de calorias despendida em seu exercício, é só multiplicar o valor de 1 minuto pelo total de minutos para efetuar o exercício.